De acordo com um estudo publicado no periódico britânico BMJ, pessoas que fumaram pelo menos um cigarro por dia tinham, aproximadamente, 50% mais risco de desenvolver doenças cardíacas e 30% mais chance de ter um AVC do que os não fumantes.  Os pesquisadores acreditam que essa descoberta é a prova de que não existe uma “quantidade segura” de cigarros.

A equipe analisou os estudos para examinar o quanto o risco dessas doenças aumentou para aqueles que fumavam, em média, um cigarro por dia, cinco ou 20, em comparação com aqueles que nunca fumaram Segundo Hackshaw, o problema está nas doenças cardiovasculares, nos efeitos no sistema sanguíneo e no coração, que acontecem rapidamente. “Basta uma pequena exposição para lhe dar efeitos nocivos grandes. E é por isso que fumar um cigarro por dia tem um risco muito maior do que as pessoas imaginam. Quando você fuma até 20 cigarros por dia, você está exposto a mais riscos, mas a diferença não é tão grande assim. Os homens que fumavam um cigarro por dia tinham 53% do risco de doenças coronárias e 64% do risco de AVC de um homem que fumava 20 cigarros por dia. Por sua vez, as mulheres que fumavam um cigarro por dia tinham 38% do risco de doenças coronárias e 36% do risco de AVC de uma mulher que fumava 20 cigarros por dia. Para evitar o risco de doenças cardiovasculares [os fumantes] realmente tem que parar. Diretor Técnico Dr. Henrique Ferreira de Brito  RQE: 3681